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(:Octubre se viste se rosa:)

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Mensaje por Ana el Mar Sep 30, 2014 11:23 am

Un año más el calendario se vuelve a teñir de rosa
para celebrar el Día Mundial Contra el Cáncer de Mama.


ILUMINEMOS EL MUNDO DE ROSA 

El mes de octubre es considerado

el mes de prevención del cáncer de mama
es por esto que el mundo se tiñe de rosa, 
color que simboliza la lucha contra este tipo de cáncer 
que afecta a millones de mujeres en todo el mundo. 

Cada año las más importantes instituciones 

Trabajan en la prevención del cáncer de mama, 
organizan una extensa campaña para atraer la atención pública
A esta enfermedad y lograr informar a la población sobre las causas,
prevención y tratamientos existentes


Desde el foro de Danna García 
como cada año nos hacemos eco 
de lo importante que es prevenir el Cáncer de mama,
por ese motivo cada año estamos aquí
durante todo el mes de octubre. 

un poco de Ti, es mucho lo que se puede ayudar.
dejemos cada día un lazo rosa,
porque ese lazo hoy!! 
mañana puede salvar vidas,


OCTUBRE MES ROSA 











Última edición por anachica el Miér Oct 01, 2014 11:12 am, editado 2 veces

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default Re: (:Octubre se viste se rosa:)

Mensaje por Ana el Mar Sep 30, 2014 11:28 am


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default Re: (:Octubre se viste se rosa:)

Mensaje por Ana el Mar Sep 30, 2014 11:33 am

I love you I love you I love you I love you


Última edición por anachica el Mar Sep 30, 2014 12:59 pm, editado 2 veces

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Mensaje por Ana el Mar Sep 30, 2014 11:34 am


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Mensaje por Ana el Mar Sep 30, 2014 11:39 am



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Mensaje por Ana el Mar Sep 30, 2014 11:52 am





‘Anatomia de la Mama’





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Mensaje por Ana el Mar Sep 30, 2014 1:00 pm


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default Re: (:Octubre se viste se rosa:)

Mensaje por Ana el Miér Oct 01, 2014 2:59 pm

Hoy 01 de Octubre,
Comienza el mes rosa,
Un color que no debemos olvidar,
Que prevenir puede salvar tu vida,
Una mamografía detecta cualquier problema,
no dejes pasar el tiempo, 
porque tu vida puede correr peligro!


yo soy consiente de eso 
por eso no dejo de hacerme mis revisiones 
después sera lo que Dios quiera!!
es mi opinión personal, 


Octubre mes rosa..
el color de la vida!!
¡prevenir siempre sera la mejor terapia!






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default Re: (:Octubre se viste se rosa:)

Mensaje por Margarita. el Jue Oct 02, 2014 3:20 am

Bueno amigas comencemos  hoy
2 de octubre espero que nos concienciemos de que esta enfermedad
esta siendo en los ultimos años muy controlada,
esperemos que la humanidad ya en este siglo 21

este mas concienciada y todos los servicios sociales y de sanidad 
del mundo ayuden a las mujers a saber controlarse y 
llegar a tiempo para corregir esta enfermedad que gracias a Dios
tiene cojiendola a tiempo una gran probabilodad de curacion por eso
un año mas en este maravilloso foro de Danna empezamos
nosotras con nuestra campaña personal de concienciamiento
a todas las mujers para que se exploren los senos
y sigan con los reconocimientos medicos para atajar esta enfermedad.





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Mensaje por Ana el Jue Oct 02, 2014 10:01 am


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Mensaje por Ana el Jue Oct 02, 2014 4:57 pm


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default Re: (:Octubre se viste se rosa:)

Mensaje por Ana el Jue Oct 02, 2014 5:18 pm

[size=316]
[/size]

[size=30]CÓMO PREVENIR EL CÁNCER DE MAMA:[/size]



  • Cuida tu salud. Es esencial.
    Términos médicos explicados de forma sencilla:
    Las células grasa producen una hormona denominada estrógenos. Antes de la menopausia, la mayor parte de los estrógenos son secretadas (eliminadas) por los ovarios. Pero después de la menopausia, los ovarios dejan de ejercer dicha función por lo que es más fácil llegar a tener un exceso de estrógeno después de la menopausia. Lógicamente a mayor nivel de grasas que tenemos en el cuerpo, mayor será la posibilidad de que tengamos exceso de estrógenos. El exceso de estrógeno (producido por el exceso de células grasa) aumenta considerablemente el riesgo de cáncer de mama.
    El exceso de grasa del vientre representa un mayor riesgo de cáncer de mama en comparación con la de las caderas o extremidades.
    Por lo tanto:


    • Intenta estar delgada, pero sin pasarte, nunca con una delgadez por debajo de lo normal.
    • Evita la vida sedentaria. La vida sedentaria aumenta el riesgo de cáncer de mama. Para reducir el riesgo de cáncer son necesarios, diariamente, durante al menos 5 días a la semana, entre 35 minutos y una hora de actividad física.
    • Que no te falte la vitamina D. La deficiencia de vitamina D aumenta el riesgo de cáncer de mama. Para prevenir el cáncer de mama come alimentos ricos en vitamina D y exponte al sol unos minutos diarios. Cuidado, la sobreexposición al sol puede ser peor.
    • Come alimentos con menos grasas. Al hablar de grasas nos referimos a las grasas animal (carnes rojas, huevos, manteca, lechón, leche cremosa, embutidos, pescados grasos, etc.) Los alimentos grasos no deben exceder del 25 al 30% de calorías de nuestra dieta. Los alimentos ricos en fibras ayudan a protegernos. Las vitaminas A, C y E también ayudan.



  • Evita tomar más de una bebida alcohólica al día.
    Si tomas, que no sea más de una bebida (una copa). El riesgo aumenta cuando tomas más.

  • Cuidado con los anticonceptivos orales.
    Estudios sugieren que los anticonceptivos orales podrían aumentar el riesgo de cáncer de mama. Igualmente, una vez cesa el uso de píldoras anticonceptivas el riesgo disminuye. Pueden considerarse otros métodos anticonceptivos, especialmente si estás en mayor riesgo conocido.

  • La lactancia materna ayuda.
    Amamanta a tus bebés durante por lo menos seis meses, y muy recomendablemente al menos un año. Los estudios parecen bastante convincentes en el hecho de que las madres que amamantan reducen su riesgo de cáncer de mama.

  • Cuidado con los tratamientos de reemplazo hormonal(TRH), cada vez más comunes para evitar los síntomas de la menopausia, pueden aumentar su riesgo de cáncer de seno.

  • Sométete periódicamente a exámenes médicos preventivos. Suele haber un largo período “silencioso” entre la etapa de iniciación del cáncer de mama y la aparición de síntomas, los exámenes preventivos intentan encontrar el cáncer en esta etapa, cuando es más fácil tratarla con éxito. Una vez al año haz unamamografía, y aprende a hacerte un autoexamen mensual.



Con estos consejos tendremos más probabilidades de prevenir el cáncer de mama. La salud es importantísima, cuídense mucho. Estamos en octubre, el “mes del cáncer de mama”, y el próximo 19 de octubre se celebra el “Día Internacional contra el cáncer de mama” pretendiendo así sensibilizar a la población general acerca de la importancia de esta enfermedad.

Cuida tu cuerpo, toma las estadísticas con seriedad, e informa a tus amigas y familiares acerca del riesgo. ¿Envíales esta página tal vez?




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Mensaje por Margarita. el Vie Oct 03, 2014 6:38 am

Buenas amig@s hoy ya 03 de Octubre por aqui
en tirras Alemans celebrando el dia de su Unión
y tambien concienciandonos para segir todas las
esplicaciones de este mes rosa pues es primordial
que lo hagamos todas las mujeres ya que uno de nuestro mayor
reto es hacer que todas las mujeres del mundo sepan hacerse las esplortaciones de los senos y asi atajar de raiz esta enfermredad.


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Mensaje por Ana el Sáb Oct 04, 2014 4:18 am


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Mensaje por Ana el Sáb Oct 04, 2014 4:18 am


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Mensaje por Ana el Sáb Oct 04, 2014 4:20 am


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Mensaje por Ana el Sáb Oct 04, 2014 4:21 am


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Mensaje por Ana el Sáb Oct 04, 2014 4:21 am


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Mensaje por Ana el Sáb Oct 04, 2014 4:23 am


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Mensaje por Ana el Sáb Oct 04, 2014 4:25 am


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Mensaje por Ana el Sáb Oct 04, 2014 4:25 am


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Mensaje por Margarita. el Sáb Oct 04, 2014 12:13 pm


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Mensaje por Margarita. el Dom Oct 05, 2014 9:08 am

Bueno amigas seguimos con el Octubre rosa,esperando que las mujeres del mundo y en este siglo XXI se an conscientes de lo importante que es revisarse periodicamente y asistir a todas las charlas y consultas pertinentes un bs para todas y en especial para nuestra DANNA:




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Mensaje por Ana el Dom Oct 05, 2014 1:47 pm

'Cáncer de mama, guía para enfermos y familiares'
 forma parte del programa forumclínic.
 Este programa es una iniciativa realizada por profesionales 
e instituciones sanitarias con el objetivo de proporcionar
 información útil a los pacientes y familiares.
Presentamos una guía práctica y accesible 
para mejorar su conocimiento de la enfermedad y de su tratamiento.
Un mayor conocimiento de la enfermedad facilita
 la participación activa de los pacientes, 
junto con el equipo de salud que los atiende,
 en la toma de decisiones referidas a su tratamiento.
Coordinadora: Montserrat Muñoz
este link esta muy bien.


http://www.forumclinic.org/sites/default/files/field/pdf/informative/guia_cancer_mama.pdf

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Mensaje por Ana el Dom Oct 05, 2014 2:35 pm


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